Cách giảm đau trị bệnh viêm xương khớp khi trời trở lạnh bằng lá lốt

Viêm khớp là một tình trạng mãn tính mà không có một cách chữa bệnh nào bằng phương pháp tự nhiên có thể khỏi hẳn. Tuy nhiên khả năng hồi phục tích cực với điều trị và liệu pháp thích hợp giúp giảm cơn đau, cải thiện khả năng di chuyển là hoàn toàn có thể.

Đối với chứng đau nhức xương khớp khi thời tiết chuyển mùa, lá lốt có thể phát huy tốt hiệu quả. Khi dùng lá lốt chữa đau khớp, người bệnh có thể áp dụng những bài thuốc sau đây:

- Cây lá lốt chữa bệnh khớp khi trở trời: Dùng 100 gr thịt bò, 50-70 gr lá lốt. Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị rồi xào sơ qua, sau đó cho lá lốt vào, vừa chín tới là dùng được. Món này dùng với cơm 2-3 lần trong tuần để giảm đau khớp.

- Lá lốt chữa đau khớp khi trời lạnh: Lấy khoảng 5-10g lá lốt phơi khô, đổ thêm hai chén nước, nấu cô đặc lại còn ½ chén và uống trong ngày. Nên uống sau bữa ăn tối và khi nước thuốc còn ấm. Để chữa chứng đau nhức xương khớp hiệu quả, người bệnh nên áp dụng bài thuốc này khoảng 7-10 ngày.

- Giảm sưng đau khớp gối: Dùng 20g lá lốt và 20g ngải cứu, rửa sạch, giã nát, thêm giấm chưng nóng, đắp, chườm nơi đầu gối sưng đau. Nên áp dụng bài thuốc này khoảng một tuần sẽ giúp đầu gối bớt sưng và ngăn ngừa bệnh xương khớp hiệu quả.

-Ngoài ra, để chữa bệnh xương khớp nhanh, người bệnh nên kết hợp lá lốt với rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày để thấy hiệu quả trong việc điều trị bệnh đau nhức xương khớp.

Sử dụng lá lốt là kinh nghiệm dân gian lưu truyền giúp điều trị bệnh khớp

Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý việc dùng lá lốt chữa đau khớp chỉ là mẹo dân gian, hỗ trợ chứ không điều trị tận gốc căn nguyên của thoái hóa khớp. Vì vậy, người bệnh nên hiểu được nguyên nhân chính sâu xa gây thoái hóa xương khớp là do thiếu các dưỡng chất làm tái tạo và nuôi dưỡng sụn và xương dưới sụn, từ đó tìm ra được phương pháp chữa trị trúng đích và hiệu quả.

Các phương pháp hỗ trợ viêm khớp tại nhà phổ biến bạn nên áp dụng :

- Tập thể dục: Hoạt động thể chất tăng cường các cơ xung quanh khớp, có thể cải thiện sự mềm dẻo khớp và giảm đau.

- Giảm cân: Giảm cân giúp giảm áp lực lên các khớp chịu trọng lực của cơ thể như cột sống, khớp gối, bàn chân... Ngoài ra giảm cân còn có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khoẻ khác như bệnh tiểu đường và bệnh tim.

- Áp dụng nóng và lạnh: Viêm khớp cấp tính bạn có thể dung đá lạnh để chườm lên chỗ đau, giúp giảm đau hiệu quả. Sử dụng hơi nóng giúp thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn cơ, các liệu pháp dùng hơi nóng cũng có thể giúp giảm đau và tình trạng co cứng cơ. Có thể tận dụng hơi nóng bằng cách dùng các miếng dán nóng hoặc tắm nước nóng.

- Các thiết bị hỗ trợ trị liệu: Một số thiết bị có thể làm giảm bớt hoặc giảm đau khi đi bộ hoặc đứng. Quấn vòng quanh mắt cá chân, đầu gối, và các khớp khác. Sử dụng cây gậy để đi bộ nếu đau khớp hoặc cứng khớp làm chậm sự di chuyển.

- Y học thay thế: Thuốc thay thế và các chất bổ sung cũng có thể làm giảm đau khớp do viêm khớp. Các lựa chọn bao gồm châm cứu, liệu pháp massage, và các chất bổ sung như dầu cá và glucosamine (Optiflex-G). Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi kết hợp các chất bổ sung với thuốc theo toa.

Và cuối cùng khi tình trạng bệnh quá nặng, không thể sử dụng các phương pháp trên để giảm đau bạn có thể sẽ phải phẫu thuật thay khớp bằng khớp nhân tạo.
Nguồn : Sưu tầm